Sie suchen:
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Sachkundige, einfühlsame Unterstützung bei Krisen?
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Beratung und Hilfe bei wichtigen Entscheidungen?
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Professionelle Begleitung bei der Entwicklung Ihres Potentials?
Dann sind Sie hier richtig!
Mein Angebotsspektrum mit Praxisstandorten in Köln und Bonn umfasst die Bereiche Gestalttherapie, Coaching / Supervision, Männergruppen, gestalttherapeutisches Familienstellen.
Gestalttherapie und Supervision / Coaching
Gestalttherapie beinhaltet ein humanistisches Menschenbild, das geprägt ist von respektvoller vorurteilsfreier Begegnung. Der Therapeut sieht sich als Begleiter durch die Tiefen und Schrecken des menschlichen Leids, zeigt Verständnis, ermutigt, tröstet und unterstützt, die Realität so wahrzunehmen wie sie ist. Dabei werden behutsam bessere Lösungsschritte erforscht und entwickelt. In Coaching und Supervision werden berufliche Themen und Fragestellen mit eine großen Methodenvielflat reflektiert um Schritt für Schritt Verstaändnis, Klarheit und neue Lösungsansätze zu finden.
Gestalttherapeutisches Familienstellen in Einzelsitzungen
Tiefsitzende belastende Gefühle, innere Nöte, ungesunde Glaubenssätze, Verletzungen und traumatische Erfahrungen erschweren das Leben und verhindern die eigenen Bedürfnisse und Sehnsüchte frei zum Ausdruck zu bringen. Familiäre Verstrickungen binden in einer ungesunden Weise an das Familiensystem, die zu Blockaden und inneren und äußeren Konflikten führen. Familienaufstellung hilft, das unsichtbare Netz der Beziehungsdynamiken aufzudecken und bestehende emotionale Verstrickungen zu lösen, neue Kraft zu schöpfen und heilsame Impulse freizusetzen.
Prävention und Selbsthilfe bei BURN-OUT
Fühlen Sie sich erschöpft und ausgelaugt, mit vielem überfordert oder ständig müde?
Dies alles können Anzeichen für einen Burnout sein. Dabei handelt es sich um einen Zustand emotionaler, körperlicher und mentaler Erschöpfung, der durch übermäßigen und langanhaltenden Stress ausgelöst wird. Burnout trifft mittlerweile viele Menschen in unserer schnelllebigen, leistungsorientierten Gesellschaft. Oft beginnt es schleichend: ständige Müdigkeit, sinkende Motivation, das Gefühl, den Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden.
Die gute Nachricht: Es gibt Strategien zur Selbsthilfe, um Burnout vorzubeugen oder zu bewältigen.
Sie müssen damit nicht allein bleiben!!!
In einem Beratungsprozess werden Sie unterstützt um aus der Überforderung auszusteigen und wieder zurück zu Lebensfreude und innerer Balance zu finden. Ihnen werden wirksame Werkzeuge an die Hand gegeben, um langfristig gesund und widerstandsfähig zu bleiben.
Männergruppe
Diese Männergruppe in Bonn gibt die Möglichkeit, Unterstützung, Anregung und offene Rückmeldung von Männern für eigene Wachstumsprozesse zu erhalten. Dabei hilft das Erkennen der eigenen Verletzlichkeit, Unvollkommenheit und Unsicherheit sowie auch die Entdeckung oder Erprobung der männlichen Kraft und Kreativität bei sich und den anderen. Verbundenheit mit anderen Männer zu erleben ist häufig sehr stärkend!